Senin, 27 Mei 2019

Berapa Banyak Kopi Yang Terlalu Banyak Untuk Jantung?

Blogger Banyumas


Bagi banyak orang, kopi adalah minuman ajaib yang mengawali hari, penjemputan yang sangat dibutuhkan di sore hari, dan kadang-kadang bahkan pencernaan yang sangat dihargai setelah makan malam.

Berapa banyak kopi yang terlalu banyak? Sebuah studi besar baru mengklaim memegang jawabannya.

"Apa yang bisa lebih mewah dari sofa, buku, dan secangkir kopi?" Demikian tulis penulis Victoria, Anthony Trollope dalam novelnya tahun 1855, The Warden.

Apa pun yang menarik orang untuk minum kopi - baik itu rasa dan aroma maupun efeknya sebagai stimulan - tidak dapat dipungkiri bahwa ini adalah salah satu minuman paling populer di dunia.

Di Amerika Serikat, minum kopi bahkan telah meningkat.

Laporan statistik menunjukkan bahwa, pada tahun fiskal 2018/2019 saja, orang-orang di AS telah mengonsumsi hampir 26,5 juta kantong kopi seberat 60 kilogram.

Statistik lain menunjukkan bahwa untuk tahun 2018, hampir setengah dari orang dewasa muda melaporkan minum kopi, dan sekitar tiga perempat dari orang dewasa yang lebih tua melaporkan hal yang sama.

Banyak penelitian baru-baru ini telah menyarankan bahwa minum kopi dapat membawa sejumlah manfaat selain untuk meningkatkan fokus dan produktivitas.

Para peneliti berpendapat bahwa kopi dapat membantu menjaga kesehatan otak, membantu meningkatkan umur seseorang, dan bahkan memperlambat kanker prostat.

Seperti halnya makanan atau minuman apa pun - bahkan yang paling bergizi dan menyehatkan - ada batasan berapa banyak kopi yang bisa kita konsumsi.

Tidak hanya minum terlalu banyak kopi dapat menimbulkan efek buruk dalam jangka pendek - beberapa gejala kelebihan kafein adalah sakit kepala, pusing, dan mual - tetapi secara konsisten memiliki terlalu banyak minuman ini dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit kardiovaskular.

Berapa "terlalu banyak" untuk jantung? Ini adalah pertanyaan yang para ilmuwan di University of South Australia di Adelaide bertujuan untuk menjawab dalam studi baru mereka, temuan yang sekarang muncul dalam The American Journal of Clinical Nutrition.

Dalam studi baru, para peneliti ingin menentukan berapa banyak kopi akan meningkatkan risiko kardiovaskular orang dengan dan tanpa varian genetik ini.

Kopi memiliki rasa pahit tertentu, jadi mengapa begitu banyak orang menikmati minuman ini tanpa gula?

Blogger Banyumas
Disqus Codes
  • To write a bold letter please use or
  • To write a italic letter please use or
  • To write a underline letter please use
  • To write a strikethrought letter please use
  • To write HTML code, please use or
    or

    And use parse tool below to easy get the style.
Show Parser Box

strong em u strike
pre code pre code spoiler
embed

Berlangganan Artikel Gratis